Morate imati instaliran Flash Player da biste vidjeli slike.
Morate imati instaliran Flash Player da biste vidjeli slike.

Plesni centarVijestiNemasno mlijeko za oporavak i hidrataciju mišića

Nemasno mlijeko za oporavak i hidrataciju mišića

Odabir pića kojim ćeš nadoknaditi izgubljenu tekućinu nakon treninga vrlo je važan, posebice u vrućim ljetnim mjesecima.

Mora da smo kao dojenčad bili mnogo osvješteniji, jer nova istraživanja pokazuju da je mlijeko izvrstan izbor.

Rezultati studije koju je objavio britanski magazin posvećen sportskoj prehrani, Journal of the International Society of Sports Nutrition, kažu da je mlijeko s niskim udjelom masnoće vrlo efikasno u hidrataciji, oporavku i rastu mišića.

Autori tvrde da se mlijekom - bolje nego sportskim napicima - nadoknađuje gubitak esencijalnih elektrolita, natrija, kalija i kalcija.

Prema tim podacima, 250 mililitara nemasnijeg mlijeka ima oko 100 miligrama natrija, 397 miligrama kalija, 307 miligrama kalcija te 30 miligrama magnezija.

Izvor: www.supermen.tportal.hr

Plesni centarVijestiNemasno mlijeko za oporavak i hidrataciju mišića


Brza pomoć u plesno kriznim situacijama!!!

Vijesti

Sportski ples

Mjesečna članarina sekcije odraslih
A članarina = 300,00 kn

Mjesečna članarina sekcije odraslih
B članarina = 200,00 kn
(drugi član iz obitelji)

Mjesečna članarina dječje sekcije
(3 x 2 školska sata tjedno) = 250,00 kn

...više informacija na broj: 095 89 29 819
TACTUS - putovanje kroz vrijeme je moguće!

Tečajevi plesa za odrasle

Tečajevi plesa za odraslePomažemo Vam u svladavanju plesnih vještina. Tečajevi traju tri mjeseca. VIŠE...

Lokacije tečajeva

Karta lokacije - ZAGREB
Karta lokacije - BJELOVAR
Karta lokacije - SESVETE
Karta lokacije - JASTREBARSKO
Karta lokacije - DUGO SELO

Foto galerija

Plesna škola
Škola plesa
Tečajevi plesa
Plesni tečajevi
Latino-američki plesovi
Standardni ples